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Superdotado felicidad ¿Cómo?

Cómo ser superdotado y feliz en su vida. Monique de Kermadec, la psicóloga francesa especializada en superdotación intelectual y autora de varios libros sobre el tema, explica que las personas con alto cociente intelectual tienen disposiciones incomparables para ser feliz. Explicaciones porque unos adultos superdotados son exitosos y otros no…

Vivir bien y ser feliz siendo superdotado intelectual

Superdotados feliz consejos psicólogaLa psicóloga sugiere una metodología basada en el reconocimiento del impacto de su alto potencial en su vida. La experta recuerda también que las altas capacidades no se resumen solamente a un número de CI (IQ). Se debe tomar en consideración también su inteligencia emocional (EQ) y su inteligencia social o relacional (IS). Recomienda a los adultos superdotados intelectuales de hacerse 3 preguntas fundamentales:

  • ¿Qué tiene sentido para mí?
  • ¿Qué me hace sentir placer?
  • ¿Cuáles son mis fortalezas?

Siempre me he sentido diferente

Lo que más sorprende a la psicóloga francesa en sus consultas con adultos superdotados intelectuales es que una de las primeras cosas que dicen esas personas (así como sus familiares) es “siempre me he sentido diferente”. Monique de Kermadec explica que la diferencia puede ser una discapacidad o una ventaja. Lo que hacemos de nuestra diferencia tendrá un impacto en nuestras decisiones y nuestra vida.

Esa diferencia no es una patología, no es una dificultad a adaptarse sino que es una diferencia real. Para la psicóloga, esa diferencia tiene varias características. Es una diferencia en la manera de ver el mundo y de interactuar con las personas. Para las demás personas, el adulto superdotado es incomprensible y difícil de convivir. Parece también una persona que casi siempre es insatisfecho. En realidad sus críticas son para que las cosas sean mejores. En ocasiones también es visto como un rebelde con ideas diferentes a contra corriente. Muchos adultos superdotados ven el mundo como raro, como si viniera de otro planeta.

Con el tiempo, el adulto con alta inteligencia acumula cólera de esa incomprensión.

Superdotado feliz

Para ser feliz : romper los mitos

Para entender el adulto superdotado, hay que romper unos mitos. Entre esos mitos encontramos:

  • El superdotado sabe todo
  • Siendo adulto, el superdotado arregla sus problemas
  • La persona con alto IQ entiende lo que es ser superdotado intelectual
  • El adulto superdotado tiene alta autoestima
  • Siempre tiene un montón de ideas
  • El superdotado intelectual se motiva con facilidad
  • La persona muy inteligente es admirada
  • Es fácil hacer muchos amigos siendo superdotado
  • El superdotado es muy exitoso en su vida profesional

Para la experta francesa, un adulto superdotado es, de forma resumida, una persona que tiene aptitudes que le diferencia de las demás personas de su grupo de edad.

La superdotación no es una etiqueta, es un proceso

La psicóloga insiste en decir que la superdotación intelectual no es una etiqueta, es más bien un proceso… La superdotación intelectual se expresa en lo cotidiano, evoluciona durante la vida y deja, a cada uno, la posibilidad de tener éxito en la vida y de tener una vida exitosa.

Monique de Kermadec explica luego que el mejor retrato del adulto superdotado se puede basar en 4 inteligencias:

  • La inteligencia cognitiva
  • La inteligencia emocional
  • La inteligencia social
  • La inteligencia creativa

La inteligencia cognitiva

La inteligencia cognitiva es la capacidad de analizar rápidamente las situaciones. Está también basada en la sed de aprender y de establecer enlaces entre los distintos conocimientos adquiridos.

La inteligencia emocional

En la inteligencia emocional, la psicóloga incluye la hipersensibilidad. Una hipersensibilidad que tiene un enlace fuerte con la capacidad de observación. Está también enlazado con la pasión y la sensibilidad a los cambios.

La inteligencia social o relacional

La experta prefiere hablar de inteligencia relacional que social. Explica que es una de las inteligencias qué más da problemas a las personas con alto cociente intelectual. La capacidad de empatía pero también de hacer preguntas puede traer dificultades a relacionarse y, así, llevar a una forma de soledad.

La inteligencia creativa

La inteligencia creativa, para la psicóloga, se relaciona con la capacidad de inventar, a la curiosidad y la capacidad a resolver problemas de manera original.

Ser superdotado y feliz

Esas 4 inteligencias tienen consecuencias internas y externas

La experta ha extraído 4 fuentes de consecuencias típicas del adulto superdotado:

  • La excitabilidad
  • La sensibilidad
  • La capacidad de ver cosas antes que los demás
  • El perfeccionismo

Cada característica puede influir, de manera positiva o negativa, en la vida del superdotado intelectual.

Como manejar la relación con el mundo para ser feliz

La psicóloga norte americana Nancy Marido ha publicado un estudio sobre los 4 modos de adaptación del adulto superdotado:

  • La adhesión al mundo, tratando encajar, ser como los demás
  • La evitación, alejarse del mundo y de las personas
  • El compromiso, estar en la negociación
  • Estar en un club de superdotados intelectuales

Como terminar con el sufrimiento, el rechazo y la soledad

Muchos superdotados prefieren adaptar su posición a la mayoría. Pero más está en el consenso, peor se siente. El adulto superdotado funciona, según la psicóloga, con 4 tipos de defensas que usamos para relacionarnos con los demás con protección. Son esas defensas la raíz del malestar. Ella cita como defensas:

  • Ignorar su superdotación intelectual
  • La resignación
  • Renunciar a ir por delante
  • La dependencia a la mirada del otro

Superdotado y felicidad

El momento de la identificación y análisis

Para la experta, esas debilidades pueden volverse ventajas. Para ir por delante, es importante que el adulto valide sus diferencias. Para eso, pasar un test y confirmar una alta inteligencia es muy importante si la persona no se ha animado antes a hacerlo. Afirmarse como persona diferente implica una interacción con el mundo. La psicóloga explica que varios factores van a intervenir en eso. Son los factores que contribuyen a la constitución de nuestra identidad.

Para ser feliz, el adulto superdotado debe identificar y analizar todos los factores que tuvo en su vida. Qué importancia tuvo cada uno y que peso ha generado desde su infancia. Esos factores son:

  • Su personalidad, quienes somos y como nos comportamos
  • La familia, si nuestro entorno es sensible a nuestras diferencias
  • El sistema educativo y la relación que tuvimos con la escuela
  • La cultura, unas culturas en el mundo son más abiertas a la diferencia que otras
  • El momento de su vida, las necesidades son diferentes a los 5, 15, 30 o 70 años

En cada periodo de la vida hay eventos, positivos o negativos. Muchos piensan que el éxito está enlazado con eventos positivos pero, eventos negativos pueden también ser motor esencial en un momento u otro de la vida.

Cómo ser feliz siendo superdotado intelectual

En resumen, el adulto superdotado debe aceptar su diferencia y poner un paralelo entre su superdotación intelectual y sus sufrimientos. Es algo que se puede hacer solo o con la ayuda de un psicólogo. Esas reflexiones permiten ir más lejos en la comprensión de sí mismo y de su camino de vida. La experta recomienda que, a pesar que el adulto superdotado quiere entender todo, es mejor pasar por un especialista porque un psicólogo puede entender los conceptos que llevan al “falso self”.

Superdotado felicidad ¿Cómo?

Trabajar en el falso self

Ese falso self viene de un modo de comportamiento que usamos para encajar con los demás, un modo de comportamiento cada vez más importante que nos puede hacer olvidar quienes somos realmente y lo que es importante para nosotros.

Un psicólogo, en este proceso, puede ayudar a identificar ese falso self así como lo que ha tratado de proteger ese modo de comportamiento. El especialista puede también hacer entender lo que la persona quiere todavía proteger y explicar las consecuencias de ese falso self en su vida, lo que tiene que hacer y por qué tiene que hacerlo.

Ese trabajo permite a adultos superdotados a salir del callejón sin salida y avanzar en su vida. Muchos superdotados piden, en consultas, ser amados por lo que son.  Esa demanda está directamente enlazada con el falso self. Muchos piensan que si muestran quienes son realmente perderán a las personas más importantes de su vida y su amor.

La psicóloga insiste en que, para ser feliz, el adulto superdotado debe afrontar ese falso self, conocerse, medir su dependencia a la aprobación, pasar el sentimiento de culpabilidad muy frecuentemente presente, de tomar en consideración el miedo al riesgo y consolidar su auto-estima.

Superdotado y feliz: trucos

Usar de 3 inteligencias fundamentales

Para eso, el adulto superdotado tiene que usar de varias inteligencias, la inteligencia cognitiva, emocional y social, IQ + EQ + IS. Tener alta inteligencia en solamente una de esas 3 y descuidar las otras lleva al fracaso a un superdotado.

La inteligencia emocional es la que nos permite hacer elecciones felices, de asociarnos con personas positivas y es la que nos va a enseñar el sabor de la felicidad. La felicidad parece, para muchos superdotados, inalcanzable porque son críticos, porque tienen sed del absoluto pero también porque tienen una manera de pensar diferente a los demás.

El adulto superdotado lo tiene todo para ser feliz

Pero, para la psicóloga, el adulto superdotado tiene todo para conocer la felicidad, las ventajas fundamentales para realizarse. La energía, la sensibilidad, la creatividad y los valores del adulto superdotado son los elementos que puede usar para eso.

Finalmente, la experta asegura que hay que contestar a 3 preguntas fundamentales:

  • ¿Qué tiene sentido para mí?
  • ¿Qué me da placer?
  • ¿Cuáles son mis fortalezas?

Mezclar fuerzas, placer y sentido permite tener éxito tanto al nivel profesional como a nivel personal.

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