Asociación superdotados Perú

Autoestima en los superdotados intelectuales

Muchos piensan que un superdotado es una persona con alta autoestima, segura de sí misma. Debo decir que no es el caso, por el contrario, muchos superdotados sufren de una baja autoestima. Una baja autoestima, muchas veces, es algo frecuente en la personalidad de alguien con alto cociente intelectual. Su cerebro puede ser su peor enemigo. Los miedos se desarrollan, miedo a ser juzgado, miedo de la mirada de los demás, miedo al fracaso así como… miedo al éxito.

Además, tener una alta autoestima, muchas veces, es mal visto y es considerado como vanidad, arrogancia u orgullo. Si la autoestima es demasiada elevada, hablamos de narcisismo. Si la autoestima es demasiada baja, hablamos de desprecio.

En realidad podemos ver 3 tipos de estima:

  • El yo idealizado: lo que pensamos ser para estar en paz consigo mismo
  • El yo real: lo que somos realmente
  • El yo percibido: lo que pensamos ser a partir de la información recibida de los demás

Autoestima alto IQ cociente intelectual

En el superdotado, la autoestima es muchas veces baja

El superdotado intelectual tiene una gran capacidad de autocritica y una capacidad de juzgarse de manera cruel. En muchos casos, la diferencia es demasiado grande entre el yo idealizado y el yo percibido. A mayor diferencia, mayor sufrimiento. Otros factores pueden influir de manera negativa en la autoestima de un superdotado como por ejemplo el hecho de no ser entendido por los demás, ser diferente o sentir que es un fracaso ante la mirada de su familia.

Esos factores son aún más importantes cuando una persona con alto cociente intelectual (IQ) no es detectado. Al momento de descubrir su dotación intelectual, un superdotado mejora su autoestima pero el efecto declina si no logra desarrollarse.

Los tipos de reconocimientos y la autoestima

Existen dos formas de necesidad de reconocimientos:

  • La búsqueda de conformidad: reconóceme, soy como Tú.
  • La búsqueda de distinción: reconóceme, soy diferente, soy mejor.

La necesidad de reconocimiento puede ser patológica cuando el reconocimiento positivo de sí mismo falla y buscamos tenerla a través de los demás. Todo empieza por el reconocimiento positivo de sí mismo.

Autoestima gran inteligencia

Algunos trucos para mejorar su autoestima

En un camino personal o terapéutico para mejorar la autoestima, la persona con altas capacidades debe aprender a humanizar la exigencia de sí mismo para no guardar un yo idealizado rígido y tiránico y así alinear mejor su yo percibido con su yo real.

Es importante también trabajar la polivalencia de sus cualidades en vez de invertirse demasiado en un aspecto. Ser un experto en una tema no ayuda a la autoestima porque estar satisfecho de sí mismo en un solo tema no es suficiente en sociedad.

Trabajar su autonomía y atribuirse el reconocimiento de lo que ha logrado. Estar satisfecho del trabajo realizado es un gran paso para una buena autoestima pero los resultados son generalmente difíciles de lograr…

¡Dejen de buscar mejorar su autoestima!

…¡Mejor piensen en mejorar el control de sí mismo!

Es la sorprendente pero muy interesante conclusión de un largo trabajo realizado por el psicólogo norteamericano, Roy Baumeister en un artículo publicado en la revista “Stanford Social Innovation Review”.

Para el psicólogo, la hipersensibilidad y la impulsividad son propias de los superdotados intelectuales. El piensa que es poco eficiente trabajar la autoestima. Es preferible trabajar el control de sí mismo, lo que favorece la capacidad de tener éxito en lo que hacemos.

Explicaciones…

Problema de autoestima en el superdotado intelectual

Repensar la noción de autoestima

A los superdotados intelectuales les encanta controlar todo. Pero controlarse a sí mismo es algo que le cuesta bastante. Para muchos psicólogos, una buena autoestima era la clave para el éxito, la salud, la felicidad y la prosperidad… hasta que la sociedad americana de psicología realizó un estudio sobre el tema. Las conclusiones han sorprendido a los psicólogos. No sólo la autoestima no es buena para lograr esos objetivos, sino, sería más bien la base de varios problemas que se supone debe resolver.

Roy Baumeister quién hizo parte del estudio, ha repensado la noción de  la autoestima y ha imaginado nuevas pistas de desarrollo, sobre todo la de un mejor control de sí mismo. Él se ha dado cuenta que en EEUU, la mayoría de la población se siente por encima del promedio de la demás personas en el mundo. Se dio cuenta también que muchas mujeres tenían una baja autoestima, no debido a sus capacidades, sino a la insatisfacción relacionada con la imagen de su cuerpo reflejada en el espejo.

Todo empieza en la escuela

Estudios anteriores, concluyeron que los resultados escolares eran relacionados con la autoestima. Pero algunos científicos eran escépticos con estos resultados:

  • Una buena autoestima da buenos resultados escolares
  • Buenos resultados escolares dan una buena autoestima
  • … o que una tercera fuerza tenia efecto

Para determinar eso, los sociólogos empezaron a observar la evolución de los resultados escolares y de la autoestima en el tiempo. Un estudio sobre 1.500 niños desde la primaría hasta la universidad demostró que la autoestima mejoraba con buenas notas y bajaba con las malas. La conclusión era que no servía mejorar la autoestima para mejorar las notas.

Mejorar la autoestima en el superdotado intelectual

Autoestima y ambiente social

Se pensaba que una buena autoestima era clave para una buena integración social. Solo podemos gustarles a los demás si nos gustamos a nosotros mismos. Los estudios mostraron que efectivamente había una buena relación entre las dos cosas. Las personas más populares tenían mejor autoestima. Pero si se pregunta a las personas que viven con esas personas populares, la realidad es menos agradable. Muchas veces, las personas con buena autoestima que piensan causar buena impresión son en realidad mal percibidas.

Las personas con alta autoestima son más agresivas

Se podría pensar que las personas con alta autoestima son más agresivas. Muchos agresores, personas brutales, miembros de  pandillas, esposos violentos o tiranos tienen una alta autoestima. Ellos desarrollan narcisismo que les hace sentir superiores y necesitar un trato especial.

La hipótesis del tampón

Al final de esos estudios, una hipótesis surgió… la autoestima es una protección contra el estrés. Cuando llega un golpe duro, las personas con buena autoestima son capaces de apoyarse en su valor personal en la capacidad que saben que tienen. Mientras que los que tienen baja autoestima tienen tendencia a caer en depresión y despreciarse aún más. Aunque eso es cierto en unos casos, es falso en muchos otros. Todo depende de una suma compleja de factores.

¿Cuál es la utilidad de la autoestima?

La autoestima parece tener 2 efectos positivos. No corresponde a lo que muchos psicólogos esperaban pero no hay que ocultar sus efectos.

El primer efecto es que la autoestima permite ser feliz. Nos hace sentir bien, ser una buena persona. Una buena autoestima favorece la felicidad a largo plazo.

El segundo beneficio es de favorecer la toma de iniciativas. Las personas que tienen una buena autoestima se apoyan en sus capacidades y sus impulsos. Entran fácilmente en contacto con los demás, son capaces de tomar la palabra en público y lanzarse en proyectos nuevos.

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Controlarse es la clave

Después de todos esos estudios, Roy Baumeister piensa que más que la autoestima, el control de sí mismo es la clave más importante para el futuro de un niño. Aunque la investigación sobre el autocontrol no está muy desarrollada, los resultados muestran que aportan pruebas más interesantes que la autoestima. La manera que un niño de 4 años se controla dice más sobre sus probabilidades de éxito escolar, sociales y su popularidad siendo adulto. Los que saben controlarse tienen una mejor salud mental y saben socializar mejor. Los gerentes que saben controlarse tienen mejor aceptación que los demás.

Lo opuesto, un mal control de sí mismo es un indicador de mayor de riesgo de delincuencia y tendencia a negar las normas y reglas.

Toda intervención destinada a mejorar el control de sí mismo da resultados notables. Enseñar a las personas a manejar su dinero no solo mejora su economía, también les hace gastar menos en cosas malas para la salud, hacer más ejercicios y cuidarse mejor de manera general. El control de sí mismo es una clave que puede ser mejorada para permitir a alguien tener más éxito en muchos aspectos.

Autoestima en el superdotado intelectual

Diferencia entre autoestima y control de sí mismo

La autoestima es básicamente una opinión y mejorarla es una manera de cambiar la visión de sí mismo. El autocontrol permite realmente mejorarse. El control de sí mismo toca el carácter y la capacidad de vivir metas e ideales, resistir a la tentación y cumplir con sus deberes a pesar de las dificultades.

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